月经期最宜吃什么水果减肥（月经期最宜吃什么水果）

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1、 是榴莲果之王。

2、经常吃榴莲，可以起到健脾益气、补虚补虚、温补身体的作用。

3、榴莲性热，食用后能起到温经散寒、缓解痛经的作用。

4、所以对于痛经的女性来说，经期可以适当吃点榴莲来缓解痛经的症状。

5、榴莲富含氨基酸，其中谷氨酸含量较高，可参与合成代谢，提高机体免疫力。

6、女性经期应避免生冷食物，注意保暖和休息。

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