喝苦丁茶有什么好处多少岁人能喝（喝苦丁茶有什么好处和坏处）

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1、 苦丁茶是冬青科常绿乔木。

2、喝苦丁茶有以下好处：一是苦丁茶中所含的绿原酸和黄酮类物质具有抗氧化作用；其次，苦丁茶中含有的单宁可以降血压，调节血脂。

3、第三，苦丁茶可以抑制细菌的生长繁殖，去除口臭；但喝苦丁茶也有一些坏处，因为苦丁茶性寒，不宜多喝，否则会损伤体内的阳气。

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