吃牛筋有什么功效及禁忌（吃牛筋有什么好处）

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1、 牛筋富含胶原蛋白，低脂肪，不含胆固醇，能促进细胞新陈代谢，使皮肤更有弹性，减少皱纹，护肤，延缓衰老。

2、中医认为，牛筋味甘性温，入脾肾经，具有强筋壮骨、益气补虚、温中、促进青少年生长发育、促进骨骼和牙齿生长、有效预防骨质疏松、缓解产后虚寒、腰膝酸软、消瘦乏力、腹痛、冷疝等功效。

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