红豆薏米水怎么煮去湿气效果好（喝红豆薏米水能减肥吗）

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1、红豆薏米水有减肥的功效。

2、因为红豆、薏米富含维生素b维生素b2、蛋白质、脂肪油、淀粉、铝、铜等矿物质，能加速肠道蠕动，促进体内垃圾毒素排出，防止便秘和脂肪堆积；还能消除肾病引起的水肿；扩张血管，增加心肌收缩力，预防心脑血管疾病；还能预防胃癌、宫颈癌。

3、去除色斑，增加皮肤弹性等。

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