大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃什么菜去火呢，吃什么菜去火效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 可以吃一些绿色蔬菜，如白菜、西兰花、芹菜、苦瓜、菠菜、大头菜等。

2、而且还可以吃一些竹笋，比如青笋、生菜。

3、菌类，如杏鲍菇、木耳、银耳等。

4、可以达到去火的效果，对身体也是有益无害的。

5、而且吃这些还能降血脂，对中老年人也有好处。

6、还可以吃一些含水量高的水果，如梨、西瓜、桃子、葡萄等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。