大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。女人吃豇豆有什么好处，花豇豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.豇豆富含维生素B，能促进大肠蠕动，帮助消化，治疗便秘，增加食欲。

2、2.豇豆中含有的维生素C能促进抗体合成，提高机体免疫力。

3、3.健脾利湿，清热解毒。

4、4.豇豆中的磷脂能促进胰岛素分泌，参与糖代谢，适合糖尿病人食用。

5、5.豇豆是碱性食物，可以平衡体内pH值，抗疲劳。

6、但需要注意的是，豇豆食物容易腹胀，不适合气滞的人食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。