经常想睡觉是什么原因呢（经常想睡觉是什么原因）

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1、 经常想睡觉是因为自己处于亚健康状态，跟工作压力太大导致的疲劳有关，也有可能是贫血导致的。

2、日常生活中要注意以下几点：一是如果是贫血引起的，建议服用阿胶、八珍颗粒等药物进行治疗；二是饮食上要注意保持营养，多吃鸡蛋、瘦肉等食物，不吃生冷食物，不盲目节食减肥；第三，可以适量做一些运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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