如何找足三里准确位置图片视频（简易找足三里方法）

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1.找到外膝眼。外膝眼在膝关节的外侧，也就是髌韧带的外侧。用你的拇指按它。这时你会看到一个可以压进去的软凹陷。这个部位叫做外膝眼。

2.找到外膝眼后，向下量三英寸。这三寸可以用同样的尺寸，也就是用你的手指来量。食指、中指、无名指、小指一起用完后，把上缘，也就是食指的上缘，放在你刚刚找到外膝眼的位置，往下量。

这四个手指加起来的宽度是三英寸。

3.找到三寸的下缘，再找到腿上的胫骨，也就是民间所说的迎面骨。找到最高点，从最高点向外测量一英寸，这是一个拇指的宽度，并与刚刚向下测量三英寸的线相交。交点就是足三里的位置。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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