上火了怎么办如何降火按哪个穴位（上火了怎么办）

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1、在临床上，上火有两种，第一种是实火，第二种是虚火。

2、实火在中医上也分为很多种火，心火、肝火、胃火、肺热，都属于火邪，不同器官的火邪治疗原则也不同。

3、 如果是虚火，可以吃一些滋阴的食物，比如木耳。

4、如果是真火，可以多吃蔬果，因为蔬果在性味上全毁了。

5、另外可以喝冰糖炖雪梨莲子银耳汤也可以喝茶，因为市面上的茶大多是凉性的。

6、 可以喝点苦茶，有降火的作用。

7、如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药，效果会比食疗更快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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