祛湿散寒的中药方子（祛湿散寒有什么好办法）

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1、祛湿散寒的方法如下： 第一，提倡运动。

2、练功时，阳出世。

3、运动时，体内阳气蒸腾。

4、通过运动，调动五脏六腑之气，运动后胃肠蠕动增加。

5、随着胃肠蠕动的增加，脾胃功能会跟上，有利于健脾益气，清脾阳，改善脾脏的功能状态。

6、 加速水湿代谢。

7、 二、温法也能有效祛风散寒除湿，如艾灸或拔罐，能有效消除积聚在肌表的寒湿。

8、 第三，也可以用药物，比如各种温阳药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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