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少食多餐能减肥吗知乎（少食多餐能减肥吗）

2023-05-26 10:00:32 来源：用户：

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。少食多餐能减肥吗知乎，少食多餐能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天早上起床后喝一杯温水，可以帮助身体补充水分，帮助排除肠道毒素。

2、选择膳食纤维含量高的食物，每天适当运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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