减肥可以吃汤圆吗热量高吗（减肥可以吃汤圆吗）

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1、 苹果、柚子、橙子、樱桃、山楂、梨等水果。

2、避免酒精和烟草。

3、多喝苦丁茶、红茶、金银花茶、牛蒡茶、菊花茶、绿茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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