易消化食物和不易消化食物（易消化食物有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。易消化食物和不易消化食物，易消化食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 容易消化的食物一般比较软。

2、如果有相关胃肠疾病，一定要注意饮食。

3、不要吃生冷辛辣的食物，多吃新鲜温热的蔬果，既能增加营养，又能促进消化，帮助排便，有助于相关胃肠疾病的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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