大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。体内湿气太重如何调理，湿气太重如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 排除人体内的湿气。

2、3.注意饮食清淡，不要吃太油腻的东西，喝点莲子粥也能帮助身体排出湿气。

3、4.可以用热水泡脚，可以缓解湿气重的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。