宁夏黑枸杞功效和作用（宁夏黑枸杞的功效）

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1、枸杞富含多种维生素，可以补充人体营养。

2、其中还含有丰富的矿物质元素，钾的含量高，可以保护心脑血管，降低血压。

3、枸杞还有降血脂、调节新陈代谢的作用。

4、 具有滋补肝肾、养肝明目、抗衰老、补血安神、强筋骨、润肺止咳的功效，特别适合老年人食用。

5、还具有强身健体、延年益寿的功效，还可用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精咳嗽、视力下降等症。

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