吸烟吃什么清肺润肺效果最快比较好 吸烟吃什么可以清肺

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1、长时间吸烟饮食要注意吃含维生素、硒丰富的食物、饮茶等,医生要在医生的指导下服用具有祛痰作用的药物,如氨溴索、盐酸溴己新、羧甲司坦等。

2、长时间吸烟的人在日常饮食中应该注意吃一些能排出烟毒、清洁肺的食物。硒元素有防癌的作用,长期吸烟会导致机体硒含量降低,日常生活中饮食中应该多吃富硒的食物,比如芝麻、海带、蘑菇等。雪梨,木耳,胡萝卜和蜂蜜有滋润和清洁肺部的功效。长时间吸烟的人要特别补充维生素C、胡萝卜素、维生素E等,可在机体内形成碱性的生理环境,以利于肺部的清洁。绿茶中的茶多酚、维生素C等含量比较丰富,能促进肺部有毒物质的清除,同时茶叶还可以通过利尿的作用将有毒物质排出体外。用药物清理肺部时,应该在医生的指导下服用具有稀释痰液、促进痰液排出的药物,如氨溴索、盐酸溴己新、羧甲司坦等。

3、尽管食疗和药物在一定程度上可以帮助肺部清洁,但只能清除部分烟毒,无法治本,只有通过戒烟,才能从根本上减少吸烟对肺部的伤害。

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