减肥期间可以吃葡萄干吗 减肥可以吃葡萄吗

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1、在减肥的时候可以吃葡萄,在减肥的时候可以吃高纤维、低含糖量的水果,比如猕猴桃、樱桃、草莓、杨梅等。

2、单纯吃水果来减肥,效果比较慢,需要通过运动来消耗身体上多余的脂肪,才能进一步达到减肥的目的。

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