晚上睡觉经常伸懒腰的危害 晚上睡觉为什么经常伸懒腰

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1、人在疲劳的状态下伸个懒腰就舒服了。

2、紧张的身体得到放松。

3、这是正常的，但常常是由于软组织劳损引起的常见情况。

4、可能与久坐，劳累有关的，可以选择按摩改善。

5、或者是需要做功能锻炼的如扩胸运动、伸懒腰等都是需要继续做的。

6、建议你查一下微量元素是否缺乏，及时补充，注意饮食均衡营养。

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