减肥可以吃草莓吗十个多少克 减肥可以吃草莓吗

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1、草莓能达到减肥的效果，关键看怎么吃。

2、草莓含有丰富的果胶和纤维，能很好的帮助消化和排便，从而达到减肥的效果，而且它还含有丰富的鞣酸，能有效地吸收致癌的化学物质，再加上它的苦味，可以很好的润肺生津，对肠胃和血虚都有一定的滋补感化作用，能有效防止动脉硬化、冠心病的发生，是老少皆宜的健康食品。

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