龙虾的营养成分和功效 龙虾有什么营养价值和功效是什么

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1、龙虾包含的营养价值比较丰富，主要有蛋白质，多种维生素，还有虾青素、锌和钾等，都是人体不可缺少的营养成分，适当的吃，对身体健康有好处，而且虾肉质松软。

2、但是龙虾属于一种过敏性食物，有部分人在吃过龙虾后会产生过敏反应，尤其是过敏性体质的人群，尽量不要吃。

3、平常还要多喝热水，保持规律作息。

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