火龙果吃了会发胖吗会长胖吗 火龙果吃了会发胖吗

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1、吃火龙果不会发胖。

2、因为火龙果含有的热量较低，每100克只有51大卡的热量。

3、而且火龙果的纤维非常粗，这样可以增加食物的包裹度，从而减少人们的饥饿感，减少主食的摄入量。

4、另外，火龙果还具有润肠通便的功效，有利于人体排泄物的排泄，对人体有益。

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