胃胀吃什么菜好消化又养胃 什么菜好消化又养胃

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1、以小米为主料，以小米粥为主食，可起到暖胃的作用；南瓜。

2、南瓜是一种温性蔬菜，它富含维他命和果胶，能保护胃粘膜。

3、将小米粥与南瓜搭配食用，效果更佳；甘蓝，作为公认的天然养胃菜。

4、它含有丰富的维他命，能治疗胃溃疡；红薯，红薯。

5、有和胃、暖胃的功效。

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