空心菜的营养价值和功效与作用禁忌 空心菜的营养价值和功效与作用

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1、空心菜的营养价值是补充人体所需要的营养成分，具有降低血糖的功效与作用。

2、属于生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有的营养成分比较充足，比如像碳水化合物以及膳食纤维或者是蛋白质，适当摄入能够促进胃肠道蠕动，加速肠道内的毒素垃圾排出体外。

3、对于身体出现的便秘症状可以得到明显改善。

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