心得安可以缓解紧张吗 心得安可以缓解紧张吗？

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1、心得安的确有缓解紧张的作用，但它是药三分毒，建议你注意不要过量服用，我建议你最好在医生的指导下服用比较好。

2、压力可以缓解，但不一定要用药，建议你生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦，在压力大时转移注意力，这样就能缓解你的症状。

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