每天喝水的四个最佳时间 每天喝水的最佳时间是什么时候

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天喝水的四个最佳时间，每天喝水的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝水的最佳时间是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上起来喝点水,既能让身体补充水分,又能促进毒素排出。

2、 午后三点钟是中医学认为膀胱神经最活跃的时候,应该多喝水。

3、 晚九点是人体免疫系统最活跃的时候,及时补充水分,可以促进机体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。

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