老年人吃海参有什么好处和坏处 吃海参有什么好处和坏处

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1、幼儿食用海参对身体非常有益，首先，海参能补充儿童日常所需的营养，海参不仅含有大量的优质蛋白质，还含有大量的维生素、氨基酸和微量元素，如锌元素、钙元素、钾元素、铁元素、磷元素、钠元素、镁元素等，其次，海参还含有一些不饱和脂肪酸，以及甘油等成分，对儿童的皮肤有滋润作用。

2、此外海参中还含有DHA成分，这种物质能促进大脑的发育，因此对儿童的智力和记忆力都有很好的作用。

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