孕妇腿肿脚肿是不是快生了 孕妇腿肿是不是快生了

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在怀孕后,孕妇会出现生理上的问题,会对身体产生很大的影响,其中,四肢肿胀是最容易出现的症状,很多女性都会有不适感。而且腿肿的症状对女性来说是不能忽视的问题,那么,孕妇腿肿是不是快生了呢?以下就来看详细的说明,希望能对大家有所了解。

孕妇脚部出现水肿有两种可能。假如出现脚踝以下水肿,有可能是因为子宫增大,压迫下腔静脉,导致末梢循环不良,这是正常的生理现象,通常不需要进行治疗。假如是超过了脚踝,就会出现妊娠高血压综合症,需要尽快到医院进行检查和治疗。

孕期怎样缓解脚肿

1、坐下时双脚要垫高一点。孕妇工作时间也适合这一习惯。要让腿上堆积的静脉血液能返回到心脏,坐在椅子上时,可以把脚放在小台子上,或坐在地上时,用垫子将脚垫抬高。

2、适量散步。步行对孕妇最合适,孕晚期散步不仅可以预防和减轻孕期水肿,而且有利于孕妇顺利分娩。步行时小腿肌肉收缩可使静脉血液顺畅地回到心脏,尤其是防止浮肿。

3、按摩。按摩能促进血液循环,对预防和减轻浮肿也有很好效果。按摩的时候要慢慢地从小腿上往上,这样可以帮助血液回到心脏。上床之前进行按摩,能减轻腿疼,帮助睡眠。

4、阶梯移动。用步子、双脚做上下运动,可以锻炼小腿肌肉,这样有助于防止浮肿。在锻炼的时候要注意扶住柱子、墙壁或桌子等东西,以及锻炼的时间不宜过长。

5、平卧时抬起脚。适用于孕妇小憩,休息或平躺时可抬起双脚,以使静脉血液更好地返回心脏,浮肿也较容易消除。

6、睡前尽量做左侧卧位。左边卧位不但对胎儿有好处,对减轻孕妇水肿也有好处。

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