水煮白萝卜4天瘦10斤 吃萝卜能减肥吗

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1、夜晚吃一些萝卜可以帮助减肥。

2、 在日常生活中常见的蔬菜,其营养特别丰富,还富含粗纤维、维生素、植物蛋白以及钙、钾、磷、铁等多种矿物质。

3、 大头菜是低热量的食物。

4、 夜间适量吃些萝卜也有助于减肥。

5、 另外,萝卜汁中的维生素C含量特别高,能把糖分转化为脂肪,所以萝卜有助于减肥。

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