火腿肠热量高吗? 火腿肠热量

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1、火腿肠热量高,火腿肠含有大量淀粉和热量,减肥时不能吃,经常食用火腿肠也会导致肥胖,因此要避免大量食用火腿肠,食用适量的食物是可以的,要避免肥胖,减肥期间要注意营养平衡,多吃点新鲜蔬菜水果,少吃油炸食品,多吃些豆制品,蔬菜,黄瓜,生菜都是有利于减肥的。

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