肝火旺吃什么药效果最好 肝火旺盛吃什么药最好

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女性肝火旺可以选择情绪、饮食、药物、针灸等调理的方法,药物上可选择具有清泻肝火功效的中成药或中药汤剂辨证。

1、情感调养

适度的户外运动,多走进大自然,多听一些舒缓的音乐,多看看一些有益于身心健康的书籍,释放不好的情绪。要有良好的心态,避免不良情绪的刺激。

2、膳食调理

不要吃烟、酒、辣椒、咖啡等辛辣刺激的食物,这些食物容易生湿生热,容易加重肝火旺盛的症状。饮食方面要吃清淡、易消化的食物,可以多吃一些具有清泻肝火功效的食物,如黄瓜、菊花茶、蒲公英茶、夏枯草茶、玫瑰花茶、绿豆汤、冬瓜汤、莲藕汤、柚子汁、甘蔗汁、火龙果、西红柿、苦瓜、苦丁茶、苦丁茶等。

3、药物调理

选用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸加减等中药汤剂具有清泻肝火功效的中药汤剂辨证调理。

4、针灸疗法

选用适当的针刺手法针刺太冲穴、行间穴、足三里穴、肝俞穴等。

提示:女人肝火旺多指肝火上炎证,与情志不遂、肝郁化火、热邪内犯等疾病有关,主要是由于肝经气火上逆所表现的病理现象。

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