宿醉第二天怎么缓解身体不适 第二天怎么缓解宿醉

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酒精饮料是生活中最受欢迎的饮料,是人们在餐桌上不可缺少的饮料,是烘托就餐气氛的绝佳饮料。酒精虽好,但会给人带来副作用,造成醉酒的情况发生,而大部分醉酒现象会在次日引起宿醉,这对生活影响很大,下面来看看第二天如何缓解宿醉?

宿醉,是指喝酒过量,引起次日早晨头痛、胃部不适等症状。因为大量饮酒,肝细胞不能将有害物质乙醛全部处理掉,从而导致急性中毒征状。

1.蜂蜜水

蜂蜜水解酒效果很好。如喝酒过多,可以在酒后喝上几杯蜂蜜水,这样不仅能让头晕的感觉消失,还能让醉酒的人很快入睡,而且第二天起得不到头痛。蜂蜜的成分中有一种绝大多数水果里都不含的果糖,果糖正好具有促进酒精分解和吸收的作用。因此,蜂蜜水有助于快速醒酒,并能解除饮酒后的头痛感。

2.猕猴桃

冬季最好的水果是猕猴桃。心脏病的发病率在寒冷的月份里急剧上升,每天三只猕猴桃都能降低低血压,使心脏免受酒精和食物相关的伤害。

3.椰子

整夜狂欢之后,没有什么比椰子汁更好的补水方法了。200椰子汁毫升能减轻大脑压力,而且不会使血糖上升。

4.酒酿草莓

喝伏特加或气泡酒?酒杯里可以加两颗草莓。这个水果可以保护胃不受酒精的刺激。但啤酒不起作用。

5.清醒脑的蔬菜

菜花等十字花科蔬菜可以提高体内有护肝作用的化合物的分泌,加速宿醉的恢复。将菜花煮熟后打成泥,可以代替土豆泥。

6.生姜灵药

在早餐的粥里加点姜粉。此香辛料可消解肠胃不适,预防腹泻,让您的工作、生活两不误。

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