香蕉润肠通便吗 香蕉通便吗?

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1、香蕉具有很好的通便作用，对个人润肠通便有很大的帮助。

2、平日可适当吃些火龙果、百香果、蜂蜜水，在一定的情况下，还可起到很好的美容养颜和润肠通便的作用。

3、香蕉不但能通便，还含有丰富的营养素，对人体的营养补充也很有帮助。

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