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喝苦丁茶水有什么好处和功效 喝苦丁茶水有什么好处

2024-06-23 22:12:16 来源: 用户: 

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喝苦丁茶水好处是增强体质、促进代谢、清热解毒等,最好是用沸水冲泡来饮用。

1、增强体质:苦地丁茶当中含有非常丰富苦丁皂苷、氨基酸、咖啡碱、蛋白质、维生素C等营养成分,在喝了之后可以快速补充身体所需的增强体质。

2、促进代谢:喝苦丁茶之后可以有效增加身体代谢作用,能有效促进多余水分排出。

3、清热解毒:苦丁茶水在喝了之后还可以达到清热解毒作用,能有效缓解咽喉肿痛和口舌生疮等症状。

除以上常见的好处,还能提高肝脏功能,最好通过少量多次来进行补充。

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