桃胶的作用和功效与禁忌 桃胶的作用和功效

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桃胶主要能够达到补充营养、美容养颜、改善体质等作用，但是要尽量避免过量摄入。

1、补充营养：里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质元素，能够补充身体所需的营养，也可以达到提高自身免疫能力的效果。

2、美容养颜：可以达到滋养皮肤和改善肤质的效果，能够帮助皮肤当中的色素代谢。

3、改善体质：可以达到增强体质和改善体质的效果，有利于缓解体质比较弱的状态。

除此以外，可以达到补气养血功效，根据个人情况来选择合适的摄入剂量。

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