维生素d3的作用及禁忌是什么呢 维生素D3的作用及禁忌是什么

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维生素D3既能增加人体对微量元素钙、磷等的吸收,促使血液中钙、磷水平恢复正常,促进骨骼钙化,保证牙齿健康,对佝偻病、骨软化症等疾病都有一定的预防和治疗作用。但也存在一些禁忌症,如高钙血症、维生素D增多症等患者应禁用。

维他命对人体产生的作用各不相同,维他命有很多种。除普通的维生素C外,维生素D3对人体也是非常重要的元素。如果维生素D3缺乏,会导致身体出现一系列问题,所以在日常生活中要注意补充维生素D3,保证身体运转足够的营养。那维生素D3的作用和禁忌是什么?

一、维生素D3的作用与禁忌

1.维生素D3

维生素D3这种微量元素能提高人体对钙、磷等微量元素的吸收,使血浆中钙、磷含量达到正常水平。促进骨骼钙化,促进牙齿的健康。此外,也能防止肾脏中的氨基酸流失。预防和治疗佝偻病及骨软化症等疾病。在皮肤结核、皮肤各型红斑狼疮、皮肤及粘膜等部位也可大剂量使用,以减轻局部症状。

2.维生素D3大禁忌

尽管维生素D3对治疗很多疾病都有很好的治疗和预防作用。高钙血症、维生素D增多症、高磷血症合并肾性佝偻病的患者都应禁用。

二、维生素D3缺乏主要表现

1.高血压

维生素D3缺乏可能导致高血压,如果不加控制,就会危及人类的健康。所以,高血压患者应保证每天有一定的日晒时间,以确保身体能够产生维生素D3。

2.抑郁

日晒不足可导致维生素D3缺乏,进一步影响情绪,许多维生素D3缺乏者都会有情绪低落的表现,严重者可导致抑郁。

3.疲劳

维生素D3不足不但会影响骨骼的发育,还会导致人体出现疲劳、虚弱等现象,日常工作的完成也就显得无能为力了。与此同时,它还能发展成纤维肌痛等疾病,让肌肉感到无力紧张。

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