男人晚上盗汗吃什么食物好 盗汗吃什么食物好

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1、人体盗汗，常由肾虚、气血不足等原因引起。

2、如果是这样的话，可以多吃一些核桃、枸杞、山药等补肾的食物来调理，也可以吃一些桑叶、金针菇、冬菇、冬笋、苦瓜等来止汗，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、如机体出现盗汗症状，建议找经验丰富的中医，根据身体实际情况，采用中药调理。

4、此外，还可以适当锻炼增强抵抗力和免疫力。

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