臀部如何瘦下来 臀部怎么瘦最快最有效

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1、对减重或瘦臀而言，没有所谓最快最有效的方法，这其中成功的秘诀还是在于适量的运动加上合理的饮食搭配，才能达到瘦身的效果。

2、为了瘦臀，最重要的一点是要调整坐姿，坐着的时候腰要挺直，身体重心向上提，这样就不会让臀部太重。

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