每天吃一个火龙果有什么坏处 每天吃一个火龙果的害处是什么

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1、危害性:首先，长期过量食用火龙果，会引起血糖升高，因为火龙果含有较多的糖分，经常食用后，人体不宜将这些能量分解，从而引起血糖升高。

2、其次，火龙果是属于寒性水果，常吃火龙果，会对胃肠产生刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。

3、三是肾损伤，由于火龙果中的某些成分在人体内无法被吸收，只能通过肾脏排出，长期下去会造成肾脏负担。

4、对痛经的女性来说，食用后会加重痛经的症状。

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