高跟鞋危害解决办法 高跟鞋的危害有哪些

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经常穿高跟鞋，会让女人的腰和脚都变得不舒服。

下肢疼痛与麻痹:穿高跟鞋行走时，会使身体重心前倾，脊柱位置也会发生变化，使腰神经受压，使病人从腰到脚都感到疼痛与麻痹。

2.跟腱永久性损伤:跟腱与小腿和足骨相连，穿高跟鞋会使跟腱离地，并使跟腱长期处于紧张状态。

久了，脚伸直的时候就会痛。

三、大脚趾外翻，导致大趾关节出现红肿。

很多妇女也会因此患锤状趾，也就是说，由于经常弯曲，大趾根的关节也会变形。

为了防止跟腱损伤，鞋跟高度最好不超过38cm，尽量选择较宽跟跟的高跟鞋，使压力能够平均分配。

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