头胎宫口怎么开的快 第一胎宫口怎么开得快

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1、第一胎宫口想要开的快，一般需要通过适当的运动锻炼，比如上下楼梯或者上下蹲，通过这些运动能够促进身体的代谢，同时也可以促进子宫口张开，另外也可以遵照医生指导使用催乳素或者是使用水囊引产。

2、在快要分娩的时候需要保持平稳心态，能够让情绪过度的激动，否则会对分娩造成影响。

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