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枸杞加蜂蜜泡水喝的功效与作用 枸杞加蜂蜜

2024-06-24 16:06:17 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题枸杞加蜂蜜泡水喝的功效与作用,枸杞加蜂蜜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、可以在黑枸杞中加入蜂蜜,黑枸杞有养阴补肾的作用,因为黑枸杞里含有黑色的物质,所以黑枸杞能起到补肾的功效,建议你多吃黑枸杞,如黑米,黑豆,桑葚,黑芝麻等,平时注意饮食多样化,不要挑食偏食,可以多吃粗粮,多户外活动,锻炼身体,增强体质。

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