艾叶泡澡的功效与作用泡澡多长时间 艾叶泡澡的功效与作用

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艾叶是一种非常常见的中草药,不仅可以食用,还可以加水煮成艾叶水饮用,同时还可以外用艾叶泡澡。生活中很多人会选择用艾叶泡澡。泡艾叶澡的功效和作用是什么?

1.能驱寒除湿,改善腰酸背痛。

艾叶具有很强的温性,可以用艾叶泡澡,具有驱寒除湿的作用,尤其是对于有发热、咽喉肿痛、流清鼻涕、腰酸背疼的人群来说,用艾叶泡澡至身体发汗可以缓解感冒发烧和腰酸背疼的症状。

2.驱虫止痒。

由于艾叶有芳香的气味,而且这种芳香的气味可防止蚊虫叮咬。而且对于皮肤上蚊虫叮咬后出现红肿、瘙痒等情况,可以用艾叶泡澡来止痒。

3.增强人体免疫力,安神助眠。

使用艾叶泡澡的时候,可以增加泡澡水的温度,促进人体血液循环,提高机体免疫力,同时用热水泡浴可以缓解肌肉痉挛,扩张血管,缓解人体疲劳,有安神助眠的作用。

4.对女性来说,艾叶泡澡具有活血通络、温经止痛的功效,可缓解月经引起的疼痛。

5.用艾叶煮水泡浴可以治疗皮肤感染。

艾叶中的某些物质具有消炎的作用,所以用艾叶煮水泡澡,可以治疗皮肤感染,同时具有抗过敏作用。

艾叶泡澡是一种比较健康的保健方式,同时用艾叶泡澡时,要注意使用的温度在35度至40度左右,这样可以促进血液液循环。

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