干艾草怎么使用效果最好 干艾草怎么使用

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艾草这是人们生活中很常见的一种植物,而且它还是一种传统的中药,它对人们有非常多的作用,比如为月经不调的女性制作艾叶鸡蛋茶喝,能够调节女性痛经、月经不调、艾草等;制作艾叶鸡蛋汤给宫寒的女性暖宫;还可以将艾草加入沐浴水沐浴等,还可将艾草晒干后用。

1.喝艾叶茶,月经不调

许多女性会有月经不调、手脚冰凉等问题,这时候喝点艾叶茶就能起到不错的效果。

此外,女性在生理周期前后或者熬夜加班工作之后,如果出现浮肿的情况,可以尝试喝艾叶茶来消肿,如生姜、红糖、大枣一起配伍喝,效果更好。

特定实践

将艾叶15克洗净,加入生姜5片、大枣5粒、红糖适量,水煎服,可用于女性痛经。

也可取鲜艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用,适合妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。也可取干艾叶3克左右,用沸水冲泡后饮用。

2.喝艾叶鸡蛋汤宫寒

本草纲目记载:“艾叶,温中散寒,散寒。如果妇女宫寒或宫冷不孕,艾叶可暖宫止痛,艾叶可配合阿胶和暖宫一起服用,还可配合暖宫止血。

特定实践

原料:艾叶300克,鸡蛋4个,生姜30克,胡椒粉,油,盐适量,待用。

首先,把鸡蛋打到碗里,充分搅拌,生姜切碎,加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;然后往锅里倒入适量的油,把鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼,然后切成小块,加入沸水煮10分钟;最后放入艾叶,煮3~5分钟,调味就可以了。

3.洗艾叶浴关节痛

许多女性产后会有关节痛的问题,除了激素水平的变化,女性在怀孕期间的体形也有明显的变化,这些变化都会导致人体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显变化。

产后身体“减轻”了,关节的受力点又要重新调整。如此反复“折腾”,身体虚弱的产妇容易出现关节疼痛的症状,推荐泡艾叶浴,对缓解关节疼痛有很好的效果。

特定实践

把100克新鲜艾叶(或50克干)与几片生姜一起熬煮大水,把水倒入温度适中的热锅里,用来泡澡。

艾叶具有理气、温经、逐寒湿、止痛的作用,产后女性气血两亏易受风寒湿邪影响,可用来煮水洗澡。

4.热敷法治疗女性腰痛艾叶

女性腰疼的时候,首先想到的是肾虚,因为“腰为肾之府”。但中医所说的肾并非是西方医学解剖中的肾概念。

中医认为,肾是一种与人体生殖、生长、消化、内分泌代谢等有直接或间接联系的循环系统。通过艾叶调理能缓解这种腰痛。若能找到新鲜的艾叶最好,如果没有,也可到正规中药房买。

特定实践

假如是新鲜的艾叶,可以先将艾叶放在炒锅中炒干,然后再加入少许沙,这样就更容易了。待艾叶炒干后,用手揉碎艾叶,然后用少量的醋拌匀。

使用时,将炒过的艾叶放在微波炉中加热,再放入布袋中,腰疼时,敷上三四十分钟即可。

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