鱼肝油中老年人 鱼肝油对老年人有什么好处

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鱼肝油对老年人具有补充维生素、强壮筋骨、提高视力水平等好处，平时需要在医生指导下服用。

1、补充维生素：鱼肝油中含有比较丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养物质。

2、强壮筋骨：其中含有的维生素D，有助于促进钙质的代谢吸收，促使骨骼变得强壮。

3、提高视力水平：该产品中含有比较丰富的维生素A，可以促进视觉细胞的感光色素形成，达到改善视力的功效。

除此之外，还具有预防缺钙、预防骨质疏松症、提高身体免疫力、强壮筋骨等功效。如果在服用的过程中，身体出现不舒服的症状，需要及时到正规医院就诊。

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