香蕉吃了会胖吗女生 香蕉吃了会胖吗

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1、经常食用香蕉并不会长胖,香蕉这种食物不能含有脂肪,也不能算是高糖分,香蕉有通便润肠的功效,还能消除肠道垃圾。

2、 在日常生活中可以适量食用,建议每天吃1-2根,不要吃得太多,吃多容易吸收,不利于腹泻。

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