考试早上吃面条的好处 吃面条的好处

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妇女吃面条的好处有:1、吃面条能补充维生素 b族。

保持上皮细胞的完整性,可防止舌炎、唇炎、皮炎等疾病的发生。

2、食用面条能补充人体所需的大部分蛋白质,防止蛋白质营养不良。

3、食用面条能补充碳水化合物。

糖类摄取是人体能量的主要来源,也是能量供应的主要途径。

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