鸡蛋是发物吗? 花生是发物吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋是发物吗?，花生是发物吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、花生米不属于发物,花生米是一种营养比较丰富的食物,它含有蛋白质、维生素等成分,还含有一些脂肪。

2、 食用花生米对身体有益,但也要注意,不能经常过量食用花生,以免引起不良反应,从而影响身体健康。

3、 瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等都是要吃的,要吃粗粮类的食物,要注意营养均衡。

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