孕妇能吃豆腐吗中期 孕妇能吃豆腐吗？

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1、一般来说,孕妇可以吃豆腐,不必过于紧张,而且在怀孕期间常吃豆制品也能增加体内雌性激素水平,能有效预防孕期因雌性激素水平而引起的疾病,同时也能多吃水果蔬菜,饮食以清淡、易消化、有营养为主,最好能做到营养均衡、全面。

2、注重休息不要过于劳累,并且定期进行孕期检查。

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