7个月宝宝辅食食谱一天安排表晚上能加吗 7个月宝宝辅食食谱一天安排表

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1、早上六点半是哺乳或者牛奶180ml左右。

2、早上九点:鸡蛋羹一小碗或其他辅食。

3、午后12点:米粥或面条一小碗,适当加入一些碎菜、肉末或鱼肉末,添加量一般为粥的三分之一。

4、中午4时:喂母乳或牛奶180毫升左右。

5、下午七点:喂母乳或牛奶150ml,再适量加入一些辅食,不要过量。

6、下午11点:喂母乳或牛奶180ml左右,如果宝宝不能满足需要,可以添加20ml左右。

7、晚上不喂食。宝宝已经7个月大的宝宝的家长要注意,要合理安排宝宝一天的饮食,只有吃好了,宝宝才能很快长大,同时7个月的宝宝已经开始积极地探索这个世界,家长一定要做好宝宝的护理。婴儿到6个月时,对婴儿的营养需求就会增加,此时,为了避免婴儿生长发育落后,家长们就得费尽心机为婴儿准备各种食品。

以下介绍婴儿辅食的做法:

鸡肝米糊。配料:婴儿营养米粉少许,鸡肝一小块,水开适量。

1.将小块鸡肝洗净,用清水浸泡一小时后,再换水浸泡一个小时,反复三次,将其中的血水去掉,捞出沥干水分,切成薄片,放入开水中浸泡1小时,然后放入搅拌机中搅拌1小时左右,将其中的血水去掉,捞出沥干,切成薄片,放入开水中煮1小时后,再用水浸泡1小时,待用。

2.为婴儿营养米粉准备适当温度的温开水,加入适量,搅拌均匀,无小疙瘩,成米糊。

3.把碎鸡肝泥加入米糊中,拌匀,放在凉拌好后,再喂婴儿吃。

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