减肥期间可以吃皮蛋吗晚上可以吃吗 减肥期间可以吃皮蛋吗

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1、不会有什么影响，但不建议经常吃，对身体不好。

2、如果你正在减肥，那么最好在晚上8点之后再吃东西。

3、传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要添加一些铅、铜等重金属，若长期食用，会造成铅、铜的慢性积累，对健康不利。

4、如今，皮蛋的腌制工艺已得到改进，用硫酸铜、锌等代替氧化铅，“无铅皮蛋”也因此而得名。

5、其实，“无铅皮蛋”并不是完全不含铅，只是铅含量要比传统腌制的皮蛋低得多。

6、所以皮蛋是不推荐经常吃的。

7、其次，咸蛋和皮蛋含有大量亚硝酸盐，不利于健康。

8、合理减肥吧。

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